仪韵焕彩 心光映福

为迎接第115个“三八”国际妇女节，进一步丰富女职工的文化生活，提升礼仪修养与幸福感，3月6日下午，公司部门工会在外专公寓1号厅成功举办“仪韵焕彩，心光映福——女职工的幸福进阶之路”专题活动。活动特邀杨凌职业技术学院副教授、高级礼仪培训师王晓娟担任主讲，公司及下属企业50余名女职工共同参与。

讲座现场

讲座主要围绕形象塑造、情绪管理和幸福生活三大主题展开，旨在帮助女职工在职场和生活中展现更加自信、优雅的风采。

王晓娟老师从仪态、着装、言谈举止等方面入手，结合生动的案例，详细讲解了如何通过外在形象的塑造提升个人气质与职场竞争力。在情绪管理方面，王老师结合积极心理学的理论，分享了如何通过情绪调节保持积极心态，应对工作和生活中的压力。她鼓励大家学会接纳情绪，并通过情境认知、压力转化、能量补给、正向反馈的闭环系统，建立可持续的心理调节机制。

那么，我们该如何解码幸福生活？“幸福并非遥不可及，而是蕴藏在日常的点滴之中，关键在于用心发现和创造。”王老师说到。从生活细节到碎片时间管理，从家庭关系经营到自我成长规划，王老师鼓励大家们通过小习惯的养成，寻找提升幸福感的实践路径，引导女职工构建个性化幸福体系。

讲座现场的气氛轻松愉快。女职工们认真聆听并积极参与互动。大家纷纷表示，此次讲座让人受益匪浅。大家不仅学到了很多关于形象管理和情绪调节的技巧，还更好地理解了如何在职场和生活中保持积极心态，创造幸福生活。

现场互动

此次讲座是公司首次针对女性职工举办的专项培训活动，充分体现了公司对女性员工的关怀与重视。公司部门工会表示，未来将继续关注女性员工的需求，举办更多形式丰富多样的活动，帮助女职工在职场和生活中实现自我提升，全方位赋能女职工职业发展，为推进公司高质量发展凝聚巾帼智慧。